Mina kurser
kurserna består av hjälpmedel för att finna din psykiska balans och välbefinnande.
I framtiden kommer jag även erbjuda kurser för att ge dig inspiration och kreativitet i livet med verktyg för att kunna skriva sin egna bok eller målarprojekt.
Erbjudande kurs: Vart finns din existentiella balans? Kursen syftar till att förstå dig själv och din egen psykiska hälsa bättre samt att ta kontroll över din egen personliga utveckling i vår samtid som individ för att öka ditt välbefinnande.
Mina Coaching områden:
Energitjuvar & blockeringar
Sätt gränser och identifiera dina behov och din omgivnings intentioner. Med att stärka din emotionella intelligens och förstå, uppfatta, hantera och använda dina känslor och andras på rätt sätt. Bli fri blockeringar, rädslor, skuld, skam och ta kommandot över ditt liv.
Förbättra dina Relationer
Vad är bra kommunikation i en relation? Vad är balansen mellan den kvinnliga och manliga energin, oavsett vad vi fysiskt är för kön så har vi båda energierna inom oss och jobba med relationen för att den maskulina och feminina energin ska flöda fritt i er relation. Hur tar man bra beslut och skapar ordning och lycka i en stökig relation.
Relationen till dig själv/Självkärlek
Oavsett vilka människor du kommer möta i livet är relationen till dig själv den viktigaste och längsta relationen du ska ha i ditt liv. Lär dig älska henne/honom och stärk din självkänsla och bli fri från blockeringar av normer och andras tyckande hur livet ska vara. Upptäck din fulla potential, finn din existentiella balans och välbefinnande så du blir den bästa versionen av dig själv.
Min bok:
Det sanna ljuset i tillvaron – Om existentiell balans och välbefinnande. Boken handlar om sådant som skapar obalans och balans i den moderna människans liv.
Den moderna människan har allt mer hamnat i ett obalanserat tillstånd där vi låter bland annat rädsla, stress, egoism, materialism och skuld ta över våra liv.
Boken tar upp både de obalanser som vi har skapat men också vad som kan skapa balans i vårt liv, så att vi kan finna tillbaka till ett lyckligt och hälsosamt liv både på individ- och samhällsnivå.
Vad innebär egentligen villkorslös kärlek, lycka, integritet, identitet, frihet och medvetenhet? Detta och mycket mer kommer denna bok behandla.
Föreläsning inom:
Jag har föreläsningar om: - Min maskrosbarn uppväxt med utanförskap och ett tidigt moders ansvar utifrån uppväxt i ett narcissistiskt föräldrahem.
Hur jag vände min depression, ångest, självmordstankar och mycket psykisk ohälsa till att älska mig själv och utvecklas och finna psykisk hälsa och välbefinnande.
- Utifrån min bok "Det sanna ljuset i tillvaron".
Psykisk ohälsa bland oss ökar, att få kunskap om vad som skapar ohälsa men också vad vi behöver och kan tillföra för att skapa psykisk hälsa finns samlat i denna bok jag skrivit.
De redskap och vertyg vi behöver för att minska på det som skapar psykisk ohälsa och det som vi behöver mer av i vårt liv är något jag försöker sätta fingret på.
Detta genom att sätta ord på de tillstånd som finns i vårt psyke och reder ut hur vi kan förstå dessa tillstånd hur känslor kopplade till rädsla kontra kärlek finns med oss i varje val och varje dag i vårt liv.
Detta ihop med reflektionsfrågor för att du ska kunna förstå vart du befinner dig och hur du samtidigt kan arbeta med dessa tillstånd och vardagssituationer.
